Wärmflaschen – jeder kennt sie und fast jeder hat ein Zuhause. Es gibt sie meist billig in jeder Drogerie zu kaufen und sie sind immer noch das weit verbreitetste Mittel, um sich an kalten Tagen aufzuwärmen oder um Schmerzen und Verspannungen zu lindern. Auch für Kinder und Babys werden Wärmflaschen als häufigstes Mittel der Wahl benutzt, um ihnen bei Bauchschmerzen Linderung zu verschaffen.
Doch Wärmflaschen haben auch einige Nachteile: Sie sind aus Kunststoff gefertigt, können, wenn sie undicht sind oder nicht richtig verschlossen werden, auslaufen und müssen immer wieder mit heißem Wasser befüllt werden. Außerdem können sie zu Verbrennungen führen, wenn sie zu heiß sind oder zu lange auf der Haut liegen. Für Babys und Kinder sind dies denkbar schlechte Eigenschaften.
Eine plastikfreie und nachhaltige Alternative zu Wärmflaschen sind dagegen Traubenkernkissen. Traubenkernkissen sind kleine „Heizkissen“ mit einer Füllung aus Traubenkernen, die Wärme oder auch Kälte speichern und abgeben können. Schon gewusst? Traubenkerne sind ein Nebenprodukt der Weinherstellung und werden so sinnvoll wiederverwertet. Sie sind natürlich, geruchsneutral und Schimmel-frei.
Traubenkernkissen haben viele Vorteile gegenüber Wärmflaschen, hier ein kleiner Vergleich
Traubenkernkissen
- Sie sind einfach zu handhaben: Man kann sie in der Mikrowelle, im Backofen oder auf dem Heizkörper erwärmen oder im Kühlschrank oder Gefrierfach kühlen.
- Sie passen sich optimal an den Körper an: Die Traubenkerne sind klein und flexibel und können sich jeder Körperform anpassen. So können sie gezielt auf die gewünschte Stelle gelegt werden.
- Sie riechen nicht unangenehm. Die Traubenkerne und der Stoffbezug riechen auch nach dem Erwärmen sehr angenehm und natürlich.
- Die Traubenkerne geben die Wärme oder Kälte gleichmäßig und langsam ab.
- Sie wirken wohltuend: Die Traubenkerne haben eine leichte Massagefunktion, die die Durchblutung fördert und die Muskeln entspannt. Sie können bei verschiedenen Beschwerden helfen, wie z.B. Rücken- und Nackenschmerzen, Gelenkschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Erkältungen, Kopfschmerzen oder Migräne.
- Nur nachhaltige und natürliche Materialien, kein Entsorgungsproblem.
Wärmflaschen
- Umständlichere Handhabung: Wasser erhitzen, heißes Wasser einfüllen und dann die Flasche dicht verschließen. Nicht selten kommt es vor, dass man sich hier verbrühen kann oder im schlimmsten Fall heißes Wasser ausläuft und die Haut verletzt. Außerdem sehen Wärmflaschen nur die Benutzung mit heißem Wasser vor. Es käme wohl niemand auf die Idee, eine Wärmflasche im Gefrierfach zu kühlen und sich diesen Eisblock dann auf den Körper zu legen.
- Unflexibel und nicht für alle Körperstellen geeignet
- Sie riechen mitunter unangenehm nach Plastik, vor allem nach dem Einfüllen von heißem Wasser.
- Auch eine Wärmflasche gibt die Wärme langsam und gleichmäßig ab und die abgegebene Wärme wirkt lindernd bei sämtlichen Beschwerden. Jedoch kann eine Wärmflasche sicherlich nicht so flexibel eingesetzt werden wie ein Traubenkernkissen.
- Wärmflaschen bestehen zu 100 % aus Kunststoff: Die verwendeten Kunststoffe sind hier meist PVC oder sogenanntes „Thermoplast“
Traubenkernkissen – wo man sie findet oder wie man sie selber macht
Traubenkernkissen gibt es in verschiedenen Größen, Formen und Farben. Man kann sie, wie heute natürlich alles, auch online kaufen. Man findet die praktischen Kissen aber auch oft auf Märkten wie z.B. Weihnachtsmärkten, DIY oder Handarbeitsmärkten.
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Traubenkernkissen selber machen
Man kann sich ein eigenes Traubenkernkissen auch selber machen. Dazu braucht man nur einen Stoffbezug aus Baumwolle oder Nicki und eine Füllung aus Traubenkernen. Die Traubenkerne kann man entweder selbst sammeln, im Reformhaus oder Bastelgeschäft kaufen oder online bestellen. Der Stoffbezug kann entweder zugenäht oder kann mit einem Reißverschluss versehen werden, damit man die Füllmenge anpassen oder die Traubenkerne bei Bedarf austauschen kann.
Fazit: Traubenkernkissen sind eine plastikfreie Alternative zur Wärmflasche, die viele Vorteile bieten. Sie sind einfach zu verwenden, passen sich dem Körper an, haben eine angenehme Temperatur und wirken wohltuend und heilend. Sie sind außerdem nachhaltig, da sie aus einem natürlichen Material bestehen, das sonst weggeworfen würde. Traubenkernkissen sind somit eine ideale Lösung für alle, die sich, dem Baby oder Kind etwas Gutes tun wollen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Traubenkernkissen?
Ein Traubenkernkissen ist ein Kissen, das mit getrockneten Traubenkernen gefüllt ist. Es kann als Wärmekissen oder als Kühlkissen verwendet werden. Es hat viele Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es passt sich z.B. der Körperform an und wirkt entspannend auf die Muskeln und Gelenke.
Wie verwendet man ein Traubenkernkissen?
Um ein Traubenkernkissen zu erwärmen, kann man es entweder kurz in der Mikrowelle oder aber auch im Backofen erhitzen. Das Kissen sollte nicht zu heiß werden, um Verbrennungen zu vermeiden, also wirklich nur kurz erwärmen. Die empfohlene Temperatur liegt bei etwa 50 Grad Celsius. Als ungefähre Zeitangaben kann man sich hieran orientieren: etwa 2 Minuten in der Mikrowelle (500-600 Watt) oder 10 Minuten im Backofen.
Kann man mit einem Traubenkernkissen auch kühlen?
Ja, wunderbar sogar. Ein Traubenkernkissen ist eine wunderbare Alternative zum klassischen Kühlpad. Die empfohlene Zeit liegt bei etwa 30 Minuten im Kühlschrank oder 15 Minuten im Gefrierfach. Danach kann die entsprechende Stelle gekühlt werden.
Welche Kerne eignen sich für ein Traubenkernkissen?
Um ein Traubenkernkissen selber zu machen, kann man die am besten die Kerne von Weintrauben verwenden. Die haben eine ideale Größe, um sich gut an Körperstellen anzupassen. Man kann aber z.B. auch Kirschkerne verwenden.
Wofür kann man ein Traubenkernkissen verwenden?
Ein Traubenkernkissen kann für verschiedene Zwecke verwendet werden, zum Beispiel: Zur Linderung von Schmerzen oder Verspannungen, Entspannung und Beruhigung bei Stress, Unruhe oder Schlafstörungen, oder zur Schmerzlinderung bei Prellungen, Verstauchungen oder Entzündungen.
Wie reinigt man ein Traubenkernkissen?
Um ein Traubenkernkissen zu reinigen, sollte man es auf keinen Fall waschen, da dies die Kerne beschädigen könnte. Stattdessen kann man es von Hand unter fließendem Wasser reinigen (ohne Spülmittel, milde Seife ist besser geeignet). Das Kissen kann bei Bedarf mit ätherischen Ölen „beduftet“ werden. Wenn das Kissen einen Bezug hat, kann man diesen selbstverständlich abnehmen und separat waschen.
